jueves, 12 de noviembre de 2015

29 de Noviembre - 12 k - Boca Juniors


En un par de semanas se corre la 4ta. edición de la carrera xeneize, que incluye un tramo dentro del mítico estadio.
Desde hace algunos años los clubes de fútbol se sumaron a la movida del running y crearon sus propias carreras, con detalles para acercar a sus hinchas a la actividad. Ahora llega la 4ta. edición de la carrera de Boca, que comenzó con 10k en 2012 y a partir del 2013 agregó dos kilómetros a su recorrido para que el número coincida con el del Jugador Número 12, como se denomina a su hinchada históricamente.

Para los futboleros en general, el toque especial de la carrera es que se corre un tramo adentro de La Bombonera, el mítico estadio fundado en 1940 que es un icono a nivel mundial Pisar el césped sagrado de la Bombonera y recorrer el barrio más lindo del mundo será para los hinchas de Boca en particular, la experiencia más emocionante, e incluye también el hecho de que durante los doce kilómetros la gente del barrio se asoma a los balcones con banderas de Boca y se cantan algunas canciones que usualmente se escuchan en la cancha para alentar al equipo.

Más allá del clima futbolero, la esencia del running está presente, y en años anteriores se pudo ver incluso corredores con colores de otros clubes sin que haya ningún tipo de incidentes, así que si sos de otro equipo y tenes ganas de participar, dale para adelante.

La carrera será el domingo 29 de noviembre y pasará también por la que fue la casa del artista Benito Quinquela Martin, el Puente Avellaneda y Caminito.

La largada será en el cruce de las calles Cnel. Tomás Espora y Arzobispo Espinosa y la organización estará a cargo del Club de Corredores en conjunto con el Gobierno de la Ciudad, y que nuevamente contará con el auspicio y la hidratación de Gatorade. Un puesto estará en el kilómetro 6 y el segundo, en la llegada.

Además de la distancia competitiva de los 12K, se correrá una instancia participativa de 3K para aquellos que quieran participar y conocer La Bombonera.

Llego el día - 29.11.2015

Más de 7.000 hinchas de Boca cumplieron el sueño de pisar el césped de la Bombonera.

Fueron los participantes de la la tercera edición de la Carrera de Boca que aprovecharon el domingo para disfrutar una mañana en familia, cerca de los colores que les permitieron festejar dos títulos de fútbol durante las últimas semanas. 


Por tercer año consecutivo el barrio disfrutó de una fiesta que tuvo sus picos de emoción cuando los participantes ingresaron al campo de juego.


El  hombre camina por la avenida Almirante Brown. Es un domingo de sol, y si bien son recién las 9, hay bullicio en el barrio de La Boca .
La persona en cuestión respira hondo, sonríe y abraza fuerte a su mujer, que sostiene en
sus brazos a su pequeño hijo antes de ver como se cruza con cientos, miles de corredores que se le animan a los 12k y a los 3k que organiza el club de la Ribera.
Apenas un detalle lo delata y lo convierte en milésimas de segundos en el foco de todas las cargadas posibles. El muchacho luce orgulloso una camiseta blanca con una banda roja que le atraviesa el pecho de izquierda a derecha. Su fanatismo por River es más fuerte que cualquier crítica y está preparado para eso. Entonces, cuando los runners le quitan aire a su resistencia para cantarle una versión al trote del clásico "Vos sos de la B", él se ríe. Casi que lo disfruta, porque salió a pasear con esa indumentaria consciente de que había fiesta xeneize por el barrio. Y no le importó.

A nadie se le ocurre  ir más allá del duelo dialéctico. La cargada empieza y termina en el cántico.
El folklore bien entendido se repetirá en menor medida en la puerta de una panadería, donde otro valiente fue a comprar facturas con la casaca del Millo.
Las postales sirven para ilustrar una jornada de fiesta por las calles que rodean a la Bombonera.
La tercera edición de los Boca 12K fueron, otra vez, todo un éxito, que comenzó con una entrada en calor diferente, al ritmo del "Dale campeón" y debajo de una bandera gigante que cubrió a todos los corredores, a pocos minutos de la largada.

El recorrido empezó enfrente al gimnasio Quinquela Martín, bordeó la cancha y siguió por Caminito hasta que llegó el tramo más esperado: entrar a la Bombonera. Allí lo vivieron con las emociones a flor de piel, muchos besaron el suelo, otros dejaron correr las lágrimas, algunos cortaban una mata de césped, otros se arrodillaban. Y, por supuesto, todos pudieron tomarse esa foto con el estadio de fondo que fueron a buscar.

Tanto niños como adultos disfrutaron de una mañana ideal para practicar deporte en el tradicional

y colorido barrio porteño. Fueron 7.000 las personas que participaron de los distintos recorridos planteados: 3km participativo y 12km competitivo. Ambas pruebas tuvieron un premio especial: en el último tramo del circuito, los fanáticos cumplieron el sueño de poder pisar el césped de La Bombonera.





domingo, 5 de abril de 2015

The beatles - Get Back Sessions - 26.01.1969 - Dig it

Dig it, canción de Los Beatles que aparece (un pequeño extracto) 00:50" en el álbum Let It Be. La canción se acredita a Lennon/McCartney/Harrison y Starkey. Es una de las pocas canciones que se acreditan a los 4, como Flying, 12-Bar Original, Los Paranoias que es una improvisación en las sesiones de Hey Jude y Time of Christmas del single Free is a bird.
En Let it be sirve un pequeño extracto como prólogo del tema homónimo del álbum.
Dicho extracto se puede escuchar a los 8:18 sin la voz de Paul.
 Like a rolling stone
A like a rolling stone
Like the FBI and the CIA
And the BBC--BB King
And Doris Day
Matt Busby
Dig it, dig it, dig it
Dig it, dig it, dig it, dig it, dig it, dig it, dig it, dig it
[That was 'Can You Dig It' by Georgie Wood. And now we'd like to do 'Hark The Angels Come'.] 


En la sessión de grabación participa Heather, hija de Linda Eastman.
Heather participa solamente con sonidos vocales, sumándose Ringo en batería, Paul en piano, George en guitarra, George Martin en Congas y Billy Preston en organo.
Luego de este tema, la sesión continúa con Rit it up, Shake Rattle and Roll, Kansas City, Mis Ann, Lawdy Miss Claudy y Blue Suede shoes, todos en un popurrí rockanrolero, donde sigue participando Heather.
• Es la tercera canción más corta en ser publicada por The Beatles (49 seg) tan solo superada por Maggie Mae con 40 seg y Her Majesty con 23 segundos.
• Al lanzarse el proyecto de Paul McCartney “Let It Be… Naked” esta canción y Maggie Mae fueron eliminadas.
• Durante la grabación y respaldado por la filmación de la misma , podemos ver a Heather (hija de Linda Eastman ) caminar por el estudio
• John Menciona Hark The Angels Come, que en relidad es la estrofa de un villancico muy popular durante el siglo XIX  

 
Buena vida para todos

viernes, 3 de abril de 2015

The Beatles - The Get Back sessions - Enero 7 de 1969 - Twickenham Studios

1.Beatles - The Long And Winding Road 7.01 (4:54)
2.Beatles - Golden Slumbers - Carry That Weight 7.02 (4:01)
3.Beatles - The Long And Winding Road 7.03 (1:39)
4.Beatles - The Palace Of The King Of The Birds 7.04 (1:22)
5.Beatles - The Palace Of The King Of The Birds 7.05 (0:19)
6.Beatles - Lady Madonna 7.06 (2:30)
Buena vida para todos

martes, 17 de marzo de 2015

Apnea en la natación

El Término Apnea dentro de las Actividades Subacuáticas, se refiere a la retención voluntaria de la respiración y su objetivo es principalmente deportivo, ya que en esta modalidad, el deportista o apneista, en este caso, persigue como objetivo lograr la mayor cantidad de tiempo, alcanzar la mayor distancia o la mayor profundidad, sumergido bajo el agua únicamente con el aire contenido en sus pulmones. Es por ello que también se le conoce como Buceo Libre o Buceo a Pulmón, ya que no se utilizan equipos de Buceo Autónomo para respirar bajo el agua.

Modalidades Deportivas

Las principales modalidades deportivas de la apnea son las siguientes:

Apnea Estática

El Apneista debe aguantar la respiración durante el mayor tiempo posible con sus vías respiratorias dentro del agua, su cuerpo puede permanecer sumergido o en la superficie del agua. La Apnea Estática es la única disciplina en donde se determina el ganador por la cantidad de tiempo que se mantiene sin salir a respirar.

Apnea Dinámica con Aletas.

El Apneista se desplaza en forma horizontal bajo el agua intentando recorrer la mayor distancia posible. Está prohibida cualquier tipo de propulsión que no sea la de las aletas o la monoaleta. La Apnea Dinámica con aletas es la más común de todas las modalidades en donde se mide la distancia. Los récords y competencias son realizados y reconocidos solamente en piscina.

Apnea Dinámica sin Aletas

El Apneista se desplaza en forma horizontal bajo el agua intentando recorrer la mayor distancia posible, pero está prohibido cualquier tipo de propulsión que no sea la del propio cuerpo. La Apnea Dinámica sin aletas es la más natural de las modalidades de distancia, ya que no depende de ningún material para su propulsión, pero que requiere de una excelente técnica. Los récords y competencias son realizados y reconocidos solamente en piscina.

Inmersión Libre

El Apneista se sumerge sin la propulsión de ningún tipo de equipo, solo impulsándose mediante una cuerda con sus brazos durante el ascenso y el descenso.

Peso Constante con Aletas
 
El apneista desciende y asciende utilizando sus aletas o monoaleta, los brazos no pueden ser utilizados para impulsarse de la cuerda guía, no se le permite al apneista modificar su peso o lastre. Solo está permitido un pequeño agarre de la cuerda para parar el descenso e iniciar el ascenso. La Apnea peso constante es una de las más comunes y deportivas de las modalidades de profundidad, debido a que el impulso proviene solamente de la fuerza del apneista utilizando sus bialetas o monoaleta.

Peso Constante sin Aletas

El apneista desciende y asciende sin aletas, utilizando únicamente su fuerza muscular, los brazos no pueden ser utilizados para impulsarse de la cuerda guía, no se le permite al apneista modificar su peso o lastre. Solo está permitido un pequeño agarre de la cuerda para parar el descenso e iniciar el ascenso. La Apnea peso constante sin aletas es la más natural de las modalidades de profundidad, pero requiere de gran técnica, coordinación y propulsión entre los movimientos.

Peso Variable

El apneista desciende con la ayuda de un trineo o "sled" y asciende con aletas o sin aletas, utilizando únicamente su fuerza muscular, los brazos pueden ser utilizados para impulsarse de la cuerda guía. Esta modalidad es reconocida internacionalmente por la AIDA únicamente como modalidad para avalar récords mundiales.

No Limits

Es la más extrema de las modalidades de la apnea, ya que el apneista logra las mayores profundidades, ya que desciende con la ayuda de un trineo o "sled" y asciende también con ayuda, mediante algún dispositivo de flotación, como un globo, ubicado en el trineo o en el traje.

Jump Blue

El apneista desciende en mar, hasta una profundidad de 10 metros y realiza un recorrido de 15 x 15 metros impulsado por sus bialetas o monoaleta. Debe realizar la mayor cantidad de metros en el cuadrilátero ubicado en el fondo, para luego regresar a superficie.

Buena vida para todos

lunes, 2 de marzo de 2015

The Beatles - Get Back sessions Enero 25 de 1969 - Abbey Road - For You Blue

For You Blue 25.47          03:55
For You Blue 25.48          01:57
For You Blue 25.49          02:28
For You Blue 25.50          01:21
For You Blue 25.51          02:38
For You Blue 25.52          00:28

Buena vida para todos